Depresyon nedir?
Hayat mevsimler gibidir; bazen yaz, bazen bahar, bazen de kış olabilir. Ancak kış hiç bitmezse, sıkıntı ve üzüntü hali devamlılık gösterip, günlük yaşamı bozmaya başlarsa bu bir hastalığa dönüşmüştür. Bu hastalık tıpta ‘depresyon’ olarak adlandırılır.
Depresyon geçici bir ruh hali değildir.
Günlük olaylara bağlı üzüntü depresyon değildir. Üzüntülü ya da kederli bir insan hayatına devam edebilir. Depresyonlu kişi ise yaşantısını engelleyen belirtilerle boğuşmak zorunda kalır.
Tedavi edilmeyen depresyon aylar ya da yıllar boyu sürebilir.
Depresyonun En Bilinen Belirtileri:
1. Devamlı üzüntü hali,
2. Hayata karşı isteksizlik,
3. Tükenmişlik hissi,
4. Gelecekten ümitsizlik,
5. Sık ağlamalar,
6. Kendini değersiz ve çaresiz hissetme,
7. Unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğu,
8. Uyku bozuklukları,
9. Kilo değişiklikleri,
10. Parasal ve sağlık sorunlarına dair aşırı endişeler.
Herkesin başına gelebilir
Bazen depresyon hiçbir belirgin neden olmadan ortaya çıkabilir.Diğer bir değişle ,depresyonun ortaya çıkması için kişinin yaşamında ille de bir sebep olması gerekmez.Bunun nedeni, hastalığın çoğunlukla beyindeki biyolojik değişiklikler veya bir takım maddelerin miktarının değişmesi sonucu oluşmasıdır.
Depresyon tedavi edilebilir
Hekimlerce uygulanan bilinen tedavi yöntemleri :
=>Psikoterapi
=>Antidepresan İlaçlar
=>Elektrokonvulsif Terapi(EKT)
Psikoterapi, tedavide önemli bir rol oynar. Antidepresan ilaçlar beyindeki çeşitli maddelerin seviyesini artırmak suretiyle etki ederler. Bazı maddelerin beyindeki miktarlarındaki azalma depresyona yol açabilir. Bu maddelerin beyindeki düzeylerinin dengelenmesi hastalığın tedavisinde rol oynar. Antidepresan ilaçların 6 ay ile 1 yıl arası kullanılması gerekmektedir.
EKT insanlarda gereksiz yere korku uyandıran bir tedavi yöntemidir. EKT genelde antidepresan ilaçlara yanıt vermeyen veya ilaç kullanamayacak hastalar için en iyi seçimdir.
Depresyonun tedavisi hem doktor hem de hasta için sabır ve sebat gerektirmektedir.
sık sık ağlama isteği,BİTMİŞ BİR OLAYI KABUL ETMEME iş yapmamak, herşeyden nefret etmek,
dünyanın boş olduğuna inanmak,UNUTAMAMAK, sürekli aynı olayları düşünmek,hiçbirşeyden zevk almamak bu konularda yardım almak istiyorum
yardım ederseniz çok mutlu olurum
iyi günler saygılar
ben depresyondamıyım bilmiyoruum ama çok sinirliyim.üniversitiye hazırlanıyorum .kız arkadasım vardı bıraktı beni ve dünyadan hiçbir beklentim yok doktorlara giitim ama ilçdan baska birsey vermediler neyapmam lazım_?cok değiştim
Turkıyedeyken cok mutsuzdum baska bı umutla yurt dısında okumaya karar verdım herseyın deısecegıne kendıme yenı bır hayat cızmeye karar vermısdımkı daha kotu oldu en az hafada 3-4 kez aglıorum sureklı mutsuzum okulda ewde dısarda yuzum gulmuor eskıden zevk aldım seylerden sımdı zevk alamaz hale geldım bı yandan da eskı kız arkadasımın benı aldatısı aklıma gelıor yolda bı kadın gorunce yuzumu cevırıorum gercekden cok fena durumdayım gozum hıc bsy gormuor olumden korkum olmasa ımtar ederım
benım sorunum kendımı cok ama cok cagresiz mutsuz hissetmem,ve ne olursa olsun aşırı tepki veriyorum hayata karsı cok isteksizim kim ne derse takıyorum insanlarla iletişimim gittikce zayıflamakta ne yapcamı bilmiyorum bana herhangi bir tavsiyeniz olursa cok ama cok sevinirim
öncelikle şunu söyleyeyim ben psikolag veya psikiyatır değilim… size yardım etmek isterdim ama elimden pek bişi geliceğini sanmıyorum ama şunu söyleyebilirim ki “camdaki lekeye takılanlar arkasındakini göremezler” diye bir söz vardır yani demek istediğim şu olayları akışına bırakın ve nasıl yapmak istiyorsanız ve hangisi sizin için doğru olansa onu yapın… tek bi fikir üzerinde yoğunlaşmayın bunun için kendinize meşgale edinin derim ben ne kadar uygularsınız bilemicem… unutmayın ki hiç bir şey SİZDEN önemli değildir…
merbaha
günlük haytımda ve özel hayatımda hep pozıtıf bir insdandım hayata hep gulumseyerek bakardım var olan sorunları buyutmez bunların norma olduğunu zamanla geçeceğini bilrdim vehepolumlu bakardım benı olgunlaştırdığını düşünürdüm ama yaşantım öyle bır değiştıkı o olumlu ınsan yok artık osabırlı ınsan yok her şeye uzulen aglayan bırı oldum artık yasanalardan herşeyden bıkkınlık duymaya başladım ya ben yada ınsanlar çok degıştı artık durustluk yok onur yok gurur yok utanç duygusu yok bunları başaklrında düzeltemıyorum ama kendımı harab etmekten bıktım artık kendımle savaşıyorum uyuduğumu anlamıyorum beynım hiç durmadan çalışıyor artık dursun dınlesın ıstıyorum nısanlıyım ama içimde heyecanım tukendı nışanlımında problerı var bırbırımıze destek bıle olamıyoruz sorunlar ne bıtıyor ne eksılıyor ne olucak bılmıyorum.
Ben gerçekten kendimi cok caresiz hissediyorum..
aşık oldum ama karşımdaki insan aşka sevgiye degmeyecek bir insan ne yapmalıyım bana yardımca olursanız sevinirim…
bu aralar kendimi çok mutsuz hissediyorum.hiçbişeyden zevk alamıyorum
aşırı düşünce hali,boş boş bakma uyku problemi belırtılerı ıle depresyonda oldugumu hıssettım. su anda psikolojık tedavi goruyorum.yanlız aşırı derecede ufak seylere kafa takıp yogunlaşıyorum.sevdıgım degerverdıgım kısılerı gordugum zaman sıkılıyor onları gormek dahı ıstemıyorum bunun ıcın onları o andakı sokla kovuyor daha sonra neden boyle yaptım dıye kendımı sorguluyor ve bunlarada kafa takıyorum.bu ara oglumda askere gıttı.onunda uzuntusunu yasıyorum evde bı sessızlık oldugunu dusunuyorum.ve kesınlıkle aglayamıyorum.bu oglumu askere gonderdıgım zamanda dahıl.kullandıgım ılacların yan etkısı oldugunu dusunuyorum.ama sankı aglasam rahatlıcakmsım gıbı dusunuyorum.ılaclarımı duzenlı kullanıyorum.dılım dolasıyo ve sankı kendımı robot gıbı hıssedıyorum.benı bu durumdan kurtaracak onerılerınıze ıhtıyacım var.yardımcı olursanız sevınırım.şimdiden ılgınıze teşekkur ederım.
mrb tuçe hanım benim sorunum aile sorunları baskı şiddet bu sorunlardan dalayı piskolojim tamamenbozulmuş bi durumda sürekli ağlıyorum umudumu yitirdim kendimden nefret eder oldum beceriksiz hissediyyorum kendimi konuşmaktan bile nefret ediyorum lütfen bana yardımcı olun şimdiden teşekkürler.
deprasyondayım. hayattan zevk alamıyorum uyku bozukluklarım var. ne kadar devam edecek bu durum bilmiyorum.
21 yaşındayım ama hayyattan hiç zevk almıyorum bazen herşeyin boş olduğunu düşünüyorum gelecekle ilgili tüm beklentilerimi yitirdim ama bu nları yaşamamım büyük bir nedeni var yaşadığım bir olay beni şu boyuta getirdi ve sürekli beynim o olaya odaklanmış durumda düşünmeden edemiyorum ne yapmalıyım?
Herşeyi çok takıyorum.En ufak bi olayı çok büyütüyorum,insanların bana birkaç saniye bakması bile beni kuşkulandırıyor,hep karamsarım,olumlu düşünemiyorum.Bunlar beni çok daraltıyor….Üzülüyorum çok sıkılıyorum…Mutlu olmak istiyorum ama olamıyorum 17 yaşındayım ve daha bu yaşta bu haldeyim..
hocam sizinle irtibata geçebilrmiyim. inanılmaz derecede depresyon halindeyim. başkalarına ve kendime zarar vermekten korkuyorum.yaptığım herşeyi unutuyorum. ne yemek yediğimi bile.
21 yaşındayım.sürekli gülen eğlenen herseyden mutlu olmasını bilen bi insandım ama şimdi ne yazıkki diğilim. hiç bişi tat vermio yasamak artık anlamsız gelio eskiden zevk alarak yaptığım bi çok şeyi isteksiz yapar oldum. gidişatımın hiç te iyi olmadığının farkındayım ama engelleyemiyorum. ne yapmalıyım?
ben 43 yaşındayım 5 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyorum.hiç bir şey beni mutlu etmiyor. sorun eşimdi ama boşandıktan sonra 7 ay oldu yine de düzelemedim.sık sık aglama nöbetlerine giriyorum.ilaçlarda fayda etmiyor.ümidimi kestim bana bir yardımcı olabilir misiniz?
Ben 8.sınıf öğrencisiyim bu sitedeki şeyleri okuduğumda çok şaşırdım çünkü burda yazan herşeyi şuanda yaşayorum ve bundan çok rahatsızım 2.5 senelik erkek ardaşım beni bıraktı ve ben bu duyguları daha yoğun yaşamaya başladım ayrıca ben sınava hazırlanıyorum ama sürekli içim sıkılıyo ve neredeyse her saat başı ağlıyorum sevdiğim şeylerden bile artık zevk almıyorum sürekli ölmeyi temenni ediyorum sınava az kaldı ama ben çalışamıyorum ve kendimi çok yanlız çaresiz hissediyorum kendime güvenim hiç yok hiç bir şeyi başarabileceğime inanamıyorum çok mutsuzum lütfen bana biri yardım etsin önümde önemli bi sınav var toparlanıp kendime gelmem lazım lütfen…
ben 21 yaşındayım uzaktan eğitim bilgisayar programcılığı okuyorum burda da bir doktora gidiyorum sadece ilaç verıyor ve kendimi ölü gibi hissediyorum hiç ama hiçbirşey istemiyorum ve yapmıyorumda bütün gün evde birşey yapmadan oturuyorum herşeyin farkındayım ama hiç birşey yapamıyorum bu da beni deli ediyor açıkçası bazen nie yaşıyorum bile dicem artık yakında vizelerim var ve göz göregöre ders çalışamıyorum nerdeyse tırnaklarımı bile kesemıyecem bu arad teşhis depresyon psikolog tedavisi gormuyorum gittiğim yerde yok psikiyatrım ise sadece ilaç verıyo ve onun etkılerını takıp etemekten başka yaptıgı yok bu durumumdan nefret edıyorum her zaman aglayacak gibiyim ailemin tek evladıyım ve onlarında beni böyle görüp üzülmelerine bende çok üzülüyorum bazen onalara hiçbirşeye veremedim die düşünüyorum .Lütfen yardımlarınızı bekliyorum
yardım edin lütfennn
Yukarıdaki belirtilerin hepsi bendede var.bendeki belirtiler 4-5 haftadır var.uyumakta zorluk çekmiyorum ama uykumda bunalıyorum ve sabah kalkmakta çok zorluk çekiyorum.beynim bir kazan gibi oluyor ,nereye baksam ve neyle ilgilensem o canımı sıkan olay gözümün önünde canlanıyor.Sevdiğim insanları görünce kendimden utanıyorum ve yanımdan uzaklaştırmak istiyorum.
slm ben ayşe iki defa depresyon geçirdim intihar bile ettim.keşke intihar yapmasaydım.ama oldu amaşunu anlatım hepsi boş değer verdim anlamadı.ama şu an cok kötüyüm ilaçları kullanmadım.onlarsız atlatırım dedim.olmadı olmadı ne yapmalıyım ya
bana yardımcı olurmusun mailimi yazdım.lütfen canım bana yardım et.oku bunu
arkadaşlar ben psikolog veya psikiyatr değilim sizetabiyki yardım etmek isterim fakat yapabileceğim tek şey moralmen olabilir işin diğer tarafıyla alakalı hiç bir bilgim yok ilaçlmış falan filan… benim yapabileceğim tel şey size olumlu düşünmenizi söylemek, hayattan zevk alamaya bakın ne olursa olsun çok kötü birşey bile olsa illa onunda iyi bir şeyi vardır ve siz onu bulup onunla yetinmeyi deneyin zaten az bulduğunuz mutlulukla yetinemzseniz kimse size büyük mutluluklar vaad etmez… bence böyle bu tabiyki…
tam kendimi toplamaya başlamıştım bu yazıları görünce kötü oldum.arkadaşlar benden bi tavsiye önce kendinizi düşünün.aşk acısı çekenlerede..atalarımızın bii sözü var çivi çiviyi söker bence bide bunu deneyin….kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş o misal benimkide….
merhaba tuğçe hanım benim sorunum şu; kimseyle konuşmak istemiyorum bazen çok istediğim şeyleri bile yapmak gelmiyo içimden çevremle sürekli bi iletişim kopukluğu var bu üç dört seneden beri sürekli olan bişi istisna günler dışında aailem dışında kimseyle doğru düzgün iletişim kuramıyorum
benim sorunum eşimle sık sık kavga etmemiz bu kavgaların arkasından uykusuzluk, hayattan bıkma, ağlama krizleri, halsizlik, yorgunluk geliyor böyle olmasını istemediğim halde kendimi çaresiz hissediyorum. sizce depresyondamıyım ne yapmam gerekiyor?
tugce hanım ben yaklasık 1 ay önce sevglımden ayrıldım.o günden beri bunalımdayım.eskiden cok mutlu bi insandım simdi ise cok sinirli biri oldum.sık sık aglıyorum.bazen ölmek istiyorum.lütfen yardım edin.
slm .. henüz yırmı yasındayım we hayattan bıkmıs wazıyetteyım.. her gun bı mutluzluk hali.. yasadıklarını sılememe.. olme istegı .. gelecekten umudu olmayana bırı olarak goruyorum kendımı .. aslında goremiyorum tam anlamıyla oyle oldum ..eskıden yapmaktan buyuk zewk aldgım hıc bı sey artık benı ılgılendırmıyo .. sankı kolumu kaldıracak dermanım yokmus gıbı hıssedıorum..asiri sekılde ıstahım kesıldı.. bana yardımcı olun lutfenm..
of ya yıne içimi bı kara bulut kapladı !!! artık antıdepresan kullanmak ıstemıorum !!!
daha 14 yaşıbdayım sürekli mutsuzum içimi acayip sıkıntı kaplıyo,gördüğüm her kötü şeyi kafama takıyorum aynaya bakınca bu benmiyim sorusunu kendime çok soruyorum en küçük bir ağrımda çok büyük bir hastalığa yakalandığımı düşünüyorum çok çağresizim bazen acayip dışa dönüklüğüm var çok sinirlenmeye başladım bu sıkıntılarım çoğaldığı zaman ağlama duygum çok yoğunlaşıyoo..lütfen ama lütfen yardım edinn…
size yardım etmek tabiyki isterim fakat büyük bir yanlış anlaşılma var zannedersem ben bu işin ustası değilim yani bir psikolog veya psiyatr değilim…
merhaba henüz 18 yaşındayım
ama inanın hayat benim için artık bitmiş bir şekilde herşeyden bir anda bıkıyorum ailemi çevremi çok kırmaya başladım aşırı sinirli bir yapı oluştu bende ….söylenen her söz iyi yada kötü beni sinirlendiriyor. ayrıca kendimi ; o kadar arkadaşım olmasına rağmen yalnız hissediyom ya inanırmısınız intaharı bile düşünüyom ama hayatta en son yapabileceğim şey bile değil intahar ayrıca hayatta başımıza ne gelirse gelsin bizi seven muhakkak bir insan vardır onun için lütfen bir yalnış daha yapmayalım bir tavsiye………
değerli hocam benimde bir derdim var. birini seviyorummm ama o beni sevmiyooo. her gece rüyamda. hiç gitmiyor rüyalarımdan yaaa. sizce ne yapmalıyım lütfen yardıımmm edin kafayı yemek üzereyim…
hayattan bıktım yaşamak değil ölmek istiyorum tutunacak dal ararken bulamıyorum
kendimi çok mutsuz yalnız ve kimsesiz hissediyorum hatta cesaret edebilsem kendimi öldürmek istiyorum ama bu durumu kimseye anlatamıyorum çok çaresizim ne olur yardım edin lütfeeeeennnn
bence insanın kendisi öldürmek istemesi çözüm değil bencillik olur… düşünsenize siz öldüken sonra arkanızda bırakacağınız yakınlarınızı onların üzülmesini istermisiniz tabiyki istemezsiniz bu durumda ölmeyi düşünmek yerine kendinize gelmeyi düşünürseniz daha çabuk atlatırsınız bu sıkıntıyı…
artık hıc bıseyden zevk almıorum olmek ıstıorum sevdım kısı benı sevmıyo aılemle problemlerım var hergun aglamaktan bıktım
merhabalar
ben 19 yasında üniverside öğrencisi bir kızın ama inana hayatan yaşamakdan bıktım herşeen herkezen nefret ediyorum ailem çok baskıcı yani hep bende yapa bileceğiminde üstünde şeyler bekledıler hiç tatmın olmadılaar yaptıklarımla ne annemden en de abbamdan sevgı gormedım ewt para verdıler onun dsında bıse yok zaten hem madı ıhtıcalarım karsıalndı ama manevı hıc olmadı bende sevgıyı hem dısarda ardım bana yakın davran bırı oldumu hemen kendımı kaptırdım kendımı ona tabi sonuc hep husran bazen kımsenın benı sevmedıgın onun ıcın bosuna yamamanıngeregı olmadıgı dusunuyorum bana yardımcı olursanız sevınırım
merhabalar 25 yaşındayım istanbulda ikamet ediyorum tesadüfen bu sayfayı gördüm sevinsemmi üzülsemmi bilemedim bende aldatılmanın acısıyla tamamen bir depresyonun içerisindeyimö uzun zamandır aklım da olan şeylerden başka hicbirşey yok yaklaşık 1 sene olay herkez attlattığımı düşünüyor kandırdım onları ama içimde hep aynı noktadayım bukadar insanı benimgibi göünce aslında yalnız olmadığımı gördüm bende depresyonun en güel ilacı dertleşmek ve birşeyleri içerimizde tutmayıp kusmak tan geçiyor.Bence böyle bir vep sitesi yada forum bile kurulabilirdi sağlıklıda olurdu kanımca ama böyle bir forum kurulana kadar dertleşmek isteyen arkadaslar bayan yada bay farketmez ben dost dinlemeye ve derdimi paylaşmaya hazırım taki birgün bir birimize anlata anlata bıkana kadar iyi şanslar herkese ve bana … Penceredeki pisliğe takılan pencerenin arkasındakini göremez çok iyi bir laf …
Ben 18 yaşımdayım ama şimdiden insanlardan ve bu hayattan bezdim.Herkes üstüme geliyor değer verdiğim insanlar değer bilmiyor seviyorum ama hep sırtımdan vuruyorlar.Bu ihanet hiç bir bağ dinlemiyor sevgili akraba hatta kardeş bile ansızın sırtından vuruyor insanı.Şimdi tek isteğim bir an önce ölüp insanlardan kurtulmak.Ama ben bunu da yapamıyorum işte lanet olsun böyle dünyaya ve böyle şerefsiz insanlara hem hayatımı hem beni mahvettiler artık……………………
hersey bos gelmeye basladi bana kucuk biseye asiri tepki veriyorumki ondan sonra ozur diliyorum o kisiden..olumlu seyler dusunmeye calisiyorum ama olmuyo atamiyorum icimden..hayat bos gibi geliyo bana simdi bitiresim geliyo ama Imanim kuvvetli intihar felan olmaz ama aklima gelmesi beni deli ediyo..1.5 ay oncesine kadar boyle degildim durup dururken basladi..
suan burda okdklarıma inanamıyrmm çünkü aynı şeyler bende de var 17 yasındayım ama kendimi 50 yasında bir kadndan daha kötü hissediyrm çok mutszm hç birşey bana zevk vermiyr insanlarn bana bakması bıle çok asırı seklde benı rahatsz ediyr dikkat dagnıklıgını çok belrgn bı şekılde yasyrmm ve çok unutkanm gttgm bı yeri ikinci kez gttgmde bulamdm!ayrıca bu şartlarda Öss!ye hazırlanyrm:(hayattn nefret edyrm nıye bu dunyada var oldgmu blmyrm neden yasadgmı?!!!bi fikri olan varsa lütfen söylesin,,,ALLAH hepmznn yardmcısı olsun..
arkadaslar meraba,, burda okuduklarımın hepsi bende de var ama özellıkle uyku problemı çok agır basıyrr,butun gun uyuyorm ve ınanılmaz bı sekılde gecede uyuyorum!!ve ertesi gun yıne aynı, çok kötü hissedyrm kendimi hayattan zevk alamıyrm hıç bırşey bana mutluluk vermıyr sürekli mutsuzum ve en buyuk sıkayetlermden bırıde halsizlk…kolumu kaldrmk zor geliyor.eskıdn kuçucuk şeyler bile beni mutlu etmeye yeterdi,,simdi hiç bir şeyden mutlu olamıyorum mutlu olmayı da geçtim sürekli mutszm.insanların bana bakması bile beni asırı şeklde rahatsız ediyr ve çok fazla takıntılıyım.küçücük birşeyi bile kocaman yapablyrm.bu da halıyle benı sürekli mutsz ediyr!!!17 yasındayım ve ÖSSye hazırlanıyorum son sene bölüm deiştrdm ve bu şartlarda çalışmak çok zor!!!lütfen yardım edin,, mail adresim: manyakimsiii@hotmail.com!lütfen bi fikri olan hiç beklemdn mail atsnn!!!ALLAH hepmzn yardmcısı olsun
hey arkadaşlar bendede war bu dertlerden ama artık yeter ben bu dünyaya acı çekmek için gelmedim hiç bişi kafama takmıcam herşeyden zewk almaya başlıcam bence sizde öle yapın
ben depresyondayım uzun zamandır.erkek arkadaşımdan darbe yediğimden beri..herşey üstüme geliyor,durup dururken öfkelenip ağlıyorum,kimseye güvenemiyorum,yorgun hissediyorum kendimi, mutsuzum..gülemiyorum içten..olmuyor yardımınıza ihtiyacım var…
arkadaşlar pozitif düşünmeye çalışın yahu o zman hayat gerçekten zevkli olmaya başlıyor…
ya allahım karım beni boşuyor sebep arıyorum belki benim ona karşı aşırı duyarlılığım belki onu fazla eğlendirememem yada ona karşı sevgimi gösterememem içimde büyüyen bu ateş ağlama,bunalma,uykusuzluk,unutkanlık,konuşurken anlatırken bir anda duraklamak ve konuştuğunu diğer çümlelerle bağdaştıramamak,dilekce veridi savcılıktan mahkeme kağıdı bekliyorum,bir kızım var 9 yaşında ona açıyorum bu his beni öldürüyor.yanlız yaşamak yeniden hayat kurmak ya ben neden yaşayayımki yaşamanın bir anlamı mı kaldı.insan ne için yaşar.. hadi cevap verin bekliyorumm ne olacak nasıl olacakta ben bu depresyondan kurtulacamm ..yeni bir aşkmı olmaz yeni bir arkadaş cevresimii olmaz tainim çıktı istanbuluu terk ediyorum artık nasıl yaşamak bu nasıl yaşanacak verin bana bir cevap allah aşkına.. bazan ölmek daha iyi diyorum ama kızım ama sevgim offff of ne sölediysem ne yaptıysam olmuyor olmuyorrrr
ben 24 yasindayim evliyim surekli gelecege dair korkular icindeyim
hic birseyden zevk almaz oldum sabirsiz sinirli ve asiri derecede unutkanligim insanlar bu unutkanligimi fark etmeye basladilar hic birseye konsentire olamiyorum doktorumdan depresyon ilac aldim 10mg lik ama ilaci kullandigimda bana hararet basiyor sicakliyorum bu unutkanligimdan nasil kurtulacagimn cevap bekliyorum
çok berbat bir haldeyim isteksizlik hiç bişeyden zevk alamam korku gerginlik nefes darlığı herşeye takıyorum insalar bana gez dolaş hiç bişeyin yok derken bu depersyon bende dahaçok alevlendiriyo kimse benianlamıyı kendimi suçlu yanlız günahkar hisediyroum din inancımı kaybetdim kimseye güvenemiyorum ayleme bile düşman oldum herşeye takıyorum .
öyle herşeye takmıyroum demesi kolay hiç bişey yokmuş gibi davranamam artık depresyon benimiçin kol bacak gibi birleşmiş bende takmasam daha kötü oluyorum ölsemmi yaşasammı kararsızlık oldu yaw sizde yendim sanırsız hastalığı ama öyle olmuyo işde yine bir yerde seni yakalr yine girersin bu depresyon böyle bişey bend e bazen iioluyorum ama tekrar geliyo benliğim yitirmiş gibiyim ruhum bedenime karşıdan bakıyro sanki düşünceleirmi insanlara yönlendiriyorum kim ne derse edesin karşılıkveremiyroum hep kendime zarar veriyroum sanki boşlukdayım ölüm çok cacak geliyo bana ölümüğ bekliyroum ne zman gelecekde benikurtaracak bu cehendemden diye sanki ordada rahat olacazda bisürü günahım oldu bu depresyondan beyin tersine dönmüş gibi sanki .:( kendime ikis ene mütdet verdim yenemesem intar edecem kaarımkesin yyenersem allah kerim bakalım sonu ne olcak ebnd emerak ediyroum
slm
evet depresyon cagin hastaligi ondan kurtulmak mumkun ama cok zor ben dort seneden beri ugrasiyorum kurtulamadim yasamaktan nefret ediyorum hayat beni aci veriyor
slmm arkadaslar her seyden nefret ediyorumm olmek istiyorumm hic bir sey ise yaramiyor cok ugrastim depresyondan kurtilmak icin yapamadim yasadiim yeride sevmiyorum buralari boguyor beni
Merhaba ben umut 16 yasindayim ve COK SORUNLARIM VAR türkiyede yasamak istiyorum birakmiyorlar 18 yasina gir istedigini yap diyorlar sirf kiz oldugum icin, ailem zaten hic birseyimi anlamiyor ne istesem olmuyor artik istanbula gidip orada yasamak istiyorum
:(:(:( Kuzenimi özledim 
:( 1 ayligina gelmisdi sonra ben 1 ayligina ist. kaldim simdi icim bir garip oldu türkiyeye yani istanbula cok alisdim ben….. BIRAKMIYORLARKI GIDIYIMMMMMMMMMMMMMM kacicam yaaa ilaki zor durumda birakicaklar bizleri!!!! tabiki tr. kacamam mantikli olarak 
:) ama almanyada bi yer bulurum siginacak AILEMSIZ! daha mutlu olurum bundan cok eminim 
:(:( sadece isgence cektiriyorlar bana kimse anlamiyor beni istemedigim bir meslek yapiyorum ve hep onlari dinlemem gerekiyor aaaaaaaaaaa ALLAHIM BANA YARDIM ET…… nolurrrrrrr
merhaba hocam ben almanyada yasayan 27 yaisnda bir genc kizim benim sorunum panik atak yani ben ölümden korkuyorum bunu nasil yenebilirim … sanki her an bir sey olacakmis gibi oluyor hic bir rahatsizligim yok sadece hersey bana o kadar bos geliyor ki anlatamam … kendime bazen tesseli veriyorum ….. hasta degilsin diyorum neden bu kadar korkuyorsun diyorum ama bunu ne kadar yapabilirim onu da bilmiyorum … ilac tedavisi görüyorum ve piskologa gidiyorum ama yine de tam asmis degilim bunu ne olur beni aydinlatin bana yardimci olun bir sekilde bana beni tatmin edecek seyler yazin yoksa böyle giderse aklimi yitirecegim inanin aslinda sen sakarak deli dolu biri idim suan ise hayatdan zevk alamaz hale geldim hersey cok bosmus gibi geliyor lütfen hocam simdiden ALLAH razi olsun sizden msjinizi bekleyecegim saygilar
o kadar mutsuzumki hiç birseyden zevk almıyorum.sevgilim uzakta ama bi sewgilim olmasına rağmen kendimi çok yalnız hissediyorum.sürekli ağlıyorum hersey anlmsız…
ben bir bayana asik oldum ama karsiliksiz icimden atamiyorum bir mum gibi günden güne eriyorum evliyim esim le baglantim kesildi bu yüzden cok mutsuzum ne olur bana yardimci olun intihara kadar geldim artik icimdeki ask acisini atamiyorum
gerçekten çok sıkıntılıyım depresyon uzaktan baklıdığında önemsenmeyecek birşey gibi duruyor ama içine girildiğinde ise çıkış yolu bulunmayınca insan kafayı yiyor ve çözüm yolu bulamıyor eşindikçe dibine batıyor ayrıca fazla düşününce aklının gitmesine sebep oluyor BENİM GİBİ!
bende hic mutlu degilim hayat bana hicc zevk vermiyor kendimi iyice kapadim ne yapicami bilmiyorum ama aklima hep ölüm geliyor
:(:( yurtdisinda da yasadigim icin kendimi cok yanlizz hissediyorum bu kötü hisslerden kurtulamiyorum herkesin konusmasi batiyorr hep kötü seyler aklima geliyor dayanilcak gibi degil geceleeri basimi yastiga koyunca uyuyamyiorum sabaha kadar bos bos oturuyorum artik yeter ya yokmu bunun cözümü yaaaaaa dayanilcak gibi degil arkadaslar inanin hersey acayip bana koyuyor kedinimi de cok ihmal etmeye basladim eskiden tam tersiyidim 
:( nolyuor bana yaa
Arkadaşlar depresyon nedir cok guzel acıklanmıs bende bunları yasadım halende yasadıgım gunlerım oluyor. Ama unutmayın ki hayat 3-5 günlüktür. Ne üzülmeye nede üzmeye değiyor. Depresyonun ilk sebebi sinirdir. unutmayalim ki sinirli oldugumuz gunlerde sevgilimiz eşimiz dostumuz yerine kendimizi yabancı müzige ve alış verişe verelim bu şekilde emin olunki rahatlıyacaksınız ve daha saglıklı düşünebiliceksiniz. Karşınızdakini üzmek size onu kazandırmaz onu kaybettirir. O benim o benimdir dememelisiniz her dakika kaybetme korkusuyla yaşamalısınız ki daha saglıklı düşünebilesiniz iyi günler …
Unutmayalim ki 17- 18-19 yaş arası depresyonun arttıgı ve yanlızlık zamanıdır. Kendimizi yanlız hissederiz herşey üstümüze gelir ama aslında bu böyle deildir.Ben üzülmüyecegim ben pozitif bakıcagım sözleride bir anlık düşünce mutlulugudur.Arkadaşlar yaşım 17 ve annemin yaptıgı meslek piskoloji’dir. (piskolog’dur).Unutmayalim sizi üzen size zarar veren sizi kaldıramayan birisiyle birliktelik kurmayalim ayrılmak en güzel yoldur ve mutlu olabiliceginiz bir insani buldugunuzda yaşadıklarınızın bir yanlış oldugunu anlıyacaksınız. Saygılar…
ben hasta deyilim ama kardesim rahatsiz nesi var bilmiyoruz ama kendisinin mehdi oldugunu söylüyor,ve dünyayi kurtaracagini insanlari kurtaracagini söyluyor. herkese sinirleniyor ve agliyor var olmayan birseyler görüyor . bilinci gelip gidiyor ne yapacagimizi bilmiyoruz eyer bunun adi varsa lütven söylein.teskürler
ölüyroum yardım edin çok mutsuzum yaşıyan bir ölüyüm sanki kendimden sıkıldım çağresiizm düşünemiyroum artık hep kendime zarar veriyroum aşık olamıyroum kimseyi sevemiyroum duygularım öldü sanki sürekli ölümü düşünüyorum vede ölenleri boşve anlamsız bir dünyadayım yardım ederseniz seveinirim
slm arkadaşlarbeyin sürekli depresif ve olumsuz bişeyler üretiyo buna bi çağre bulmak lazım artık dur dememnin zmanı geldi güzel düşünceleri alıyo tam tersi kötü düşünceler giriyo artık insalara ezik değersiz bakmakdan sıkıldım hep oyun oynuyorum rol yapıyroum gerçekleri öğrendim ama nereye kadar rol oynucam bu dünyada yanlız olduğumu anladım herkes melfat peşinde oldu ayleme bile güvenemiyorum çok berbat haldeyim lütfen bi çağre bulursanı zsevinirim teşekürler.
benimde depresiyon dan puroblemli biriyim kendimi hic anlatamiyorum
güvencsizlik korku umutsuz yanlizlik korku süpelilik daha buna benzer nice seyler yardim istiyorum lütfen yazin
slm
kardesinizi bir doktura gosterin ve onlar size daha iyi yardimci olurlar ali bey
allah sabirinizi bol versin ve ailenizde
allaha emanet olun ali bey
meger bende depresyondaymisimda haberim yokmus
17 yaşımdayım.okul dershane ev ve standart sorunlar…
bi kız arkadaşım var 1 aydır çok seviyorum.ve onun için ölümü bile göze aldığım halde bazen onun yanında bazende kendi kendime sevmiyorum gibi duygu değişiklikleri geliyor.Bir anda değişim yaşıyorum soğuyorum mutsuzlaşıyorum,somurtup kalıyorum olmadık nedenlere takılıp hatta kırılabiliyorumda fakat çoğu istemeden sonradan düşündüğümde pişmanlık hissettiğim sonradan keşke yapmasaydım diyorum ama olmuyor.Hayat benm için gerçekten anlamsız sadece okul falan filan ve en önemlisi sevdiğim insan için de yaşıyor olmam.son bu sene intahar olaylarına yoğunlaşıyorum gitsem diyorum fakat arkamdan ağlayan insanlar üzülen kırık kalpler olacağını bildiğim içinde biraz yarım kalıyor bu eylem.bunun dışında özellikle son 2 ay bıcak taşımaya başladım başkalarına değil kendime zarar veriyorum sol kolum kesikler içinde özellikle boğzımın orta kısmına bıçak ile çizgiler atıyorum.nedenini bilemiyorum fakat can sıkıntısı ve yaşadığımı hissetmediğim zamanlar başvuruyorum bu yollara.anlık duygu değişimleri oluo canım çok sıkılıo bunalıyorum ve sigara kullanıyorum.aslında müzik ilgi alanım ve elektro gitar , bass gitar,bateri çalabiliyorum.ama bi süre öss için araverdiğimden dolayı bunlar da yok…. sizce neyim var benim yardım edin lütfen!!!!
HAYAT DEDİĞİMDE AKLIMA GELEN TEK ŞEY BU
(
iki sene önce gecirdim simdi baska türlü basladi sürekli ölümü düsünüyorum.. her an sevdiklerime bisey olacak korkusu ile yasiyorum. geceleri uyaniyorum aklima hemen bu kötü düsünceler geliyor düsünmek istemesemde kacamiyorum, hep negatif seyler aklima geliyor, iyi seyler düsününce o kötü olcakmis gibi geliyor,, cocuklarim icin asiri endiseleniyorum onlara bisey olcakmis gibi düsünüyorum sonra daha derinlere gidiyorum kafayi yiyecem ya herseyi cok büyütüyorum,,gecen sefer ilaclarla atlatmistim, ama ilaclar in yat etkisi cok,,ilacsiz bunlardan nasil kurtulabilirim?? tesekür ederim yasim 38….
MERHABA BEN DEPRESYONLA KARISIK PANIK ATAK HASTASIYIM VE HIC BIR SEYDEN ZEVK ALAMIYORUM HERGUNUM KORKU ICINDE GECIYO BU OLAYDAN KENDIMI VE BEYNIMI NASIL SIYIRABILIRIM LUTFEN BANA YARDIMCI OLUN IYI GUNLER
yardim istiyorum
ben bunda 2 sene önce cok sihatli biriydim ama hayat sartlari beni bunalima soktu 2senedir ilac tedavisi görüyorum ama bir seye yaramadi hala terapi görüyorum 4sefer hastanede yattim ama ise yaramadi ne yapmam gerekiyor bana yardimci olurmusunuz
ben de depresyondayım. burada yazılanları ben de yaşıyorum. hem de 6 yıl falan oldu hatta bu artık karekter özelliğim oldu şuan 30 yaşındayım birçok problemim var. 6 yıl belki yedi ne zaman başladı tam hatırlamıyorum ama eskiden mutlu bir insandım. benim önerim bir şeye odaklanın ki biliyorum depresonda olan bir insanın bir şeye konsantire olması odaklanması çok zordur neredeyse imkansızdır. ama bu imkansız durumda başarılan bir odaklanma hayatın hiç bir evresinde yakalamayacağınız verimliliği ve yaratıcılı beraberinde getirecek. ve büyük yenilenmeler ve değişimler ve devrimler büyük sancılarla başlar. Yaşanılan durumu kabullenmeye çalışmak ve olumsuzluğu olumluluğa çevirmeye çalışmak değil de olumsuzluğun yüzüne dim dik bakamaktan geçer güçlü olmak.
sanırım bende depresyona girdim eskiden yapıpta mutlu olduğum şeyler artık benim için hiç bir şey ifade etmiyor
herşeyden o kdr bıktım ve yoruldum ki uyku bozukluklarım kilo alıp vermememin dengesizliği yeme içme isteğimin olmaması offff doğrusu bu hayatta bana yer yok
18 yasındayım hayattan hıc zevk alamıyorum bazen mutlu bazen mutsuz oluyorum hep kotu dusunceler aklıma gelıyo öss ye bıle hazırlanamadım hayatımı cok olumsuz etkılıyo ıcıme sıkıntı gelıyo sıcaklık basıyo sankı hıc ıyılesemıycekmısım gıbı oluyorum allah hepımıze yardım etsın
HEYYYYYY arkadaslar biz ayni kafadarlariz yani modern deliyiz bunu unutmayin. kendimi irak gibi goruyorum.yikilmis;viran olmus;terkedilmis;bazende yok canim ben titanik gibiyim soguk denizlerin dibinde terk edilmis dedigimde oluyor ya bu depresyon ne garip bi sey ask gibi sana sormadan vucudunun her tarafini sariyor.ama depresyon biraz daha sadik canim o zeyno gibi beni kolay kolay terk etmiyor.ama ben sikilmaya basladim dogrusu gulmek istiyorum;yasamak istiyorum;hayal kurmak istiyorum;allah bize yardim etsin.okko13@hotmail.fr
hayatı sureklı hızlı haraketlı yasayan pozıtıf bakan ve hıcbırseyı kafama takmayan bır ınsandım.bır yanlıs yaptıgım zaman kendımı eve kapatırdım am hayat orada bıle zevklıydı oyun oynardım tv ızlerdım yıne normal gecerdı..son 5 aydır cok farklı bır hal aldım bazen hayat cok guzelken bazen bı anda butun renkler gıdıyor hıc zevk almıyorum daralıyorum burada bunun cogu ınsanda oldugunu okudum fakat bende farklı bısey daha var o daralma anlarımda sankı hastalanacakmısım kalbımde bı sorun varmıs gıbı hıssedıyorum sankı heran bırsey olacakmıs gıbı…evde yanlız kalmaktan bu yuzden korkuyorum..bu normalmı yardım edersenız cok sevınırım sımdıden tesekkurler…
İnsanlardan nefret ediyorum:(
allah hepimize yardım etsin bence bu zamanda depresyona girmeyen hiç kimse yok çünkü günümüz şartları, imkanları bunu gösteriyor ama ne yaparsın hayat diyorlar işte bunun adına. ben de bu aralar depresyondayım hayatla ilgili ailemle ilgili erkek arkadaşımla ilgili sorunlarım var çözmeye çalışıyorum ne kadar başarılı oluyorum orası ayrı bir sorun ?
herneyse size sadece sabır dilemekten başka tavsiye veremiyorum kendi kendinizi telkin edin ve kendi kendinize sakin olmalıyım başarabilirim yapabilirim diyin hiç yoktan iyidir
kafamın içi o kadar dolu, o kadar karmaşık ki şu an yazmaya çalıştığım şeyi bile şimdiden başaramadığımı hissedip vazgeçmek istiyorum. eskiden oturur sayfalarca yazı yazardım hepsi bir bütünlük içinde olurdu oysa şimdi bir cümlem diğerinden bambaşka. çalışmak istemiyorum yemek yemek istemiyorum para kazanmak zorunda olmak istemiyorum hiçbir sorumluluktan mesul olmak istemiyorum açıklama yapmak istemiyorum insanların içinde durmak istemiyorum uyumak istemiyorum uyuyunca da uyanmak istemiyorum sadece sigara içmek istiyorum…
Deprosyandayken insanlar sanırım kendilerine daha çok zarar vermek acı çektirmek isityor.Arkadaşlar gelin biz bunu yapmayalım. Ben şunu sölerim kendime “BAŞKALARININ MUTLULUĞU İÇİN KENDİ MUTLULUĞUMDAN FERAGAT EDEMEM” belki biraz bencilce bir düşünce ama bunu yapmak gerekiyor ara sıra…
İnsanlardan iğreniorum lanet olası insanlar bana bi psikolog da yardım edemez !!!!
BEN SEVGİLİMİ ÇOK SEVİYORUM AMA HERŞEYİ ZORLA YAPTIRIYO GİBİYİM.SANKİ ARTIK AŞK DENİLEN BİŞEY KALMADI.AMA HALA ÇOK SEVİYORUM.BAZEN DURUP DURUKEN AĞLAMAYA BAŞLIYORUM.BU DURUMDAN NASIL KURTULABİLİRİM? LÜTFEN YARIM EDİN
hiç birşeyim yokiken; 2007 yılında mayıs ayında panik atak ve anksiyite bozukluğu geçirdim: şu an bir sene olacak; panik atak yaşamıyorum ama;depresyon+ mani atak sürekli devam etmekte, gitmediğim doktor kalmadı şu an ankarada bir prof gidiyorum ama ben halen aynıyım hiç bir değişme yok; 2 tane dünya güzüli yavrularım var çok sewdiğim eşim var; benim çok mutlu olmam gerekir iken; sanki depremin altında kalmış gibiyim zannedersem bu hastalık bizi asla terk etmeyecek; rabbime dualar ediyorum cekeceği çile warmış cekiyorum. ama artık dayanamıyorum çilemin dolmasını yüce rabbimden istiyorum 27 yasındayım mutlu bir yuvam var ama ben sebebi bilinmeyin belli olmayan bu amansız hastalığa yakalandım ALLAH ım bu bir rüya olsun we ben uyanayım bunu 2 yavrum çok sewdiğim eşim için istiyorum zaten ALLAH ım senin zatına layık bir kul değilim zatına layık bir kul olmadan da CANIMI ALMA yasadığım beynimle olan kavgamı cabalayışımı kimse anlayamaz; demek istiyorum ki? vazgecmeyin rabbim hepimizin YARDIMCISI OLSUN
uzun zaman önce göğüs kafesimde daralma + hiç durduk yere nefes alamama olayı olmaktaydı bu devam ettikten 1 2 hafta sonra geçmişti ama bu seferde uyku bozukluğu sebebsiz ağlama +göz önünün kararması kalkıp oturduğum zaman başım zonkluyor ama bunun neden olduğunu bilmiyorum yakın cevremdeki insanlar tansiyon v.s baş ağrısı diyor ama ben öyle olduğunu sanmıyorum
2007 yılının mayıs ayında sebebi belli olmayan bir hastalığa yakalandım bu hastalık beni delirtecekmiş ölüm korkusu titreme kal çarpışının %75 daha fazla atması bütün vücutta uğusma karıncalanma v.s dr. gittim panik atak ve anksitiye bozukluğu teşhisi koyuldu 20 sonra bir sene olacak ama halen acı çekiyorum herkes düzeleceğimi umuyor ama ben hiçde öyle düşünmüyorum çünkü bu yaşadıklarımı bir ben birde ALLAH bilir şimdide depresyon+ mani atak geçiyorum daha nereye kadar bununla yasabilirim hiç bilmiyorum çok sewdiğim eşim 2 tane dünya güzeli yavrum için yaşamak ve bu hastalığı yenmek isitiyorum bizleri bu hastalıktan kurtaracak olan hiç mi birşey yok; bir kafesin içinde çağresiz özgürlüğümü bekliyorum bize yardım edin burda bir tek ben değil sayısızca kişi bu hastalık veya benzerini geçirmekte ONLARA VE BANA YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM PAXSİL+LİTYUM+ZANAX KULLANIYORUM AMA GENEDE iyi değilim lütfen yardım edin şimdiden tesekkür ederim
ELLAM SİZ BENİ SALAK BELLEDİNİZ ADAMINI YAZDIKLARINIZI NEDEN KAYIT ETMİYORSUNUZ KENDİ KENDİNİZE DELİ TEŞHİSİMİ KOYDUNUZ ELLAM SİZ BENİ MANYAKKKKKK SANDINIZ BEN SALAK DA DEĞİLİM MANYAK HEÇ DEĞİLİM ELLAM SİZ BENİ GERİZEKALI SANDINIZ İŞİN KÖTÜ YANI GERİZEKALI HEÇ DEĞİLİM ŞİMDİK BENİM YAZDIKLARIMI BU SİTEDE YAYIMLAYINIZ İRECA EDİYORUM ELLAM SEN BENİ DELİ BELLEDİN
ELLAM SİZ BENİ SALAK BELLEDİNİZ SANIRIM BANA DELİ TEŞHİSİ KOYDUNUZ ELLAM ALEMİN UYANIĞI SİZSİNİZ BİZ DEİLİMYİK Kİ; BU SİTEYE DERDİMİZİ DÖKÜYORUM ELLAM SENİ BAŞBAKAN RECEP TAYYİP ERDOĞANA ŞİKAYET EDECEM DELİ TEŞHİSİMİ GÖSTERİRSEM BOĞSAMDA BENİ HAPİSE ATMAZLAR ÇÜNKÜ BEN DELİYİM DELİ HAPİS HANEDE YATAMAZ SEN BİLİYON MU BENDE HEM iyeşiL HEMİDE KIRMIZI REÇETEM VAR ADAMIN GIRTLAĞINA YAPIŞTIM MI SÜMÜK GİBİ BIRAKMAM ELLAM SEN BENİ ÖKÜZ BELLEDİN ÇÜNKÜ BEN DELİYİM DELİLER BOĞAR ANLADINIZ MI ŞEKERLERİM ŞİMDİK YAYIMALYIN YAZDIKLARIMIDA DİĞER DELİLERDE GÖRSÜN BU YAZIYI ELLAM SİZ BİZİ KOMPLE DELİ BELLEDİNİZ UMUTMADAN ELLAM SEN BENİ BOĞARSADIN İYİ SENİ SENİ BENİM ADIM DELİ HER ZAMAN SİTEMİZEBEKLERİZ ELLAM SEN BENİ BEĞENEMEDİN BEN DELİYİM DELİ ŞİMDİLİK BU KADAR E BEN DELİYİM SÜREM DOLDU BURDA SON BULDU YARIN DELİLER SAATİNDE GÖRÜŞMEK ÜZERE SAAT 12 05 GEÇE DELİLER SİTESİNDE HORŞÇAKALIN ELLAM SİZ BENİ DELİ BELLEDİNİZ GÖRÜŞÜRÜZ DELİ KARDESLER BU SİTEYİ PEK BEĞENMEDİM BEN DELİYİM DELİ TIRMARHANEDEN YENİ KAÇTIM DELİ DİYE 100 TANE RAPORUM VAR ELLAMN SEN BENİ ÖKÜZ SANDIN HADİYİN GÖRÜŞÜRÜZ Yarın bu satlerde siz kısaca bu satlere deli sati diyebilersiniz ellam siz beni manyak bellediniz zuhahaha
recep ve birsen sırf rica ettiniz diye bu yorumlarınızı yayınladım normalde bu tarz yazılan yorumları yorumlamamaktayım fakat size bir kıyak geçtim rica ediyorum bu tarz yorumlar yazmayalım
ya ben napıcağımı bilmiyorum önceden böyle değildim son bir sene içerisinde farklı bir kişi oldu yada ben öyle sanıyorum önceden her yaptığım her söylediğim şey kendimce doğru geliyordu bana şimdi ise söylemek istediklerimi bile söyleyemiyorum başkalarıyla iletişim kuramıyorum kafama çok şey takıyorum acaba yanlış düşünüyorum yanlış şeyler söylüyorum bazen söylediğimde ise kendi kendimi eleştiriyorum insanlar sanki bana farklı gözle bakıyor yada bana öyle geliyor hep yanlış yapıyormuşum gibime geliyor yani hata yapmamamk için elimden geleni yapıyorum belki hata yaparak doğrulara ulaşmam lazım ama kendimi eleştirmemem için daha çok susmayı tercih ediyorum yani bir türlü kendi kendimi yenemiyorum…
ben daha çok küçüğüm ama korkuyorum hattan insanlardan bezmiş bi durumdayım belki ergenliktendir ama dayanamayacak bi haldeyim bu hayattan kurtulmak için ölüme bile kalkışacam gerekirse dayanamıyorum artık yeter kimse beni anlamıo etrafım sapıklarla dolu yaşadıgım olaylar bana çok acı verıo en güvendiğim insan bile kendini kaybedıo bana karsı hemen hemen çevremdeki bütün erkekler beni elde etmek için ellerinden geleni yapiyorlar bunlardan bıktım artık kendimi devamlı korumaktan
1. Devamlı üzüntü hali,
2. Hayata karşı isteksizlik,
3. Tükenmişlik hissi,
4. Gelecekten ümitsizlik,
5. Sık ağlamalar,
6. Kendini değersiz ve çaresiz hissetme,
7. Unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğu,
8. Uyku bozuklukları,
9. Kilo değişiklikleri,
10. Parasal ve sağlık sorunlarına dair aşırı endişeler
bunların hepsi de bende var kendimi delirmiş gibi hissidiom kurtarın nolur benı bu hayattan dayanacak sabrım kalmadı ben sırlarımı kimseyle paylaşamıom kimseye anlatamıom kımseye güvenmıom ama çatlamak üzereyim bu hayatta bir ben bı de günlüğüm var baska kımse yok benım için ama artık onlarda olmıcak günlük yırtılıcak ecem hayatta olmıcak allahım sen benım gıbı olanlara sabır ver ama ben dayanamıyorum artık son yarın hayata gözlerim ve bedenım kapalı olacak beni affedin kendinize iyi bakın bunlar son sözler pc yi kapatıp kendimiöldürecem herkese iyi hayatlar
daraliyorum bazen hayat çekilmez geliyor.yasamanin bedelini en pahali bir fiatla oduyorum,beynim sanki hakim olmus;savci olmus; avukat olmus kendimi durmadan yargiliyorum;bazen kendimi surgun ediyorum,bazen hapis ediyorum,bazende issiz bir adada yasamaya mahkum ediyorum.beynimin controlu elimden çikmis gitmis.sanki ruhum terk etmis bedenimi yasan surecini doldurmaya devan çalisiyor.beynim allak bullak bir dakikada belki 100 dusunce donuyor beynimde.beynim saat gibi çamisiyor fakat bos dusunceler için istedigini yapiyor.control elden çikmis,hukedemiyorum emir çikmis elimden.yanliz kaldim sevenlerim bile terketti gitti.. …..kendimi yanliz,sevilmeyen,her yere sanki fazlaymis gibi sanki bu kocaa dunyada yeri yokmus gibi,yenik dusmus bir savasci gibi hissediyorum yani çok kotuyum su siralar.allah hepinize yardim etsin.ama bu siteyi çooooook sevdim ooooooh beee yanliz degilmisin bayaa arkadasim varmis, benim dusunduklerimi dusunen insanlar yani….bu siteyi onun için çok sevgim bir paylasma noktasi benim icin guzel bi yer.buna ihtiyacim vardi.okko13hotmail.fr….T E S S E K K U R L E R…….
her seyim allak bullak oldu hayat duzenim degisti.bazen dusunuyorum kendi kendime acaba depresyondayim diyemi her sey ters gidiyor? yoksa her sey ters gittigi içinmi depresyona girdim? bunu bile bilmiyorum.artik içki içiyorum sigarayi çogalttim vaziyet kotu gidiyor valla…..
bir chat sayfasinda olsun yada baska bir direk konusacagimiz bir yerde bulusmaya ne dersiniz arkadaslar.bu sayfa bizim ana ussumuz olsun ama, yada kendimize ozel bi chat sayfasi kurmak mumkunmu bilmiyorum olursa bunu yapalim muhabbet ederiz deli deliye gardasim…
BENDE ŞUAN KARAR AŞAMASINDAYIM DELİ GİBİ AŞIK OLDUĞUM SEVGİLİMDEN BENİ ALDATTIĞINI HİSSEDEREK AYRILMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMA ONSUZ DAHA MUTSUZ OLACAĞIMI BİLİYORUM ÇOK ÇARESİZİM
Onca gez toz benle,seviyorum de
Sonra git nişanlan bir de ona de
Şerefsizlik değil, nedir bu söyle
Küfrüm edebimi aştı bu gece
Sana son bir sözüm, nasihatım var
Aldığım ahlakla bir terbiyem var
Seni doğurana ana deyip geçmek var
Saygım adabımı tuttu bu gece
Gönlümün romanı bitti bu gece
Hangisine yansam şimdi gün gece
Ömrümden beş yıl gitti bu gece
offf off kapatin su dünyanin ısıklarini yanmasin biradaha
ne tuhaftirki dünyanin her gün bir rengi değişiyor
hangisine uyacağiz anlamiş deilim
tuaf olan herkezin kendini bu dünyadan soyutlamasi
hadi birakin da kapatin su dünyanin işiklarini
acmayin karanlik dinlendirici geliyor en azindan
yoruldum kosmaktan ordan oraya
hadi birakinda sözü kapatin su dünyanin işiklarini
kimse duymuyormu,güvenmiyormu,inanmiyormu
korkutuyor beni bu sesszilik
hadi nolur kapatin şu dünyanin işiklarini
kapatin.kapatin.kapatin…
merhaba arkadaşlar inanın bende sizden farkım yok aynı durumdayım
mrb arkadslar bu depresyondan nasıl kurtulcaz.belırtılerın hepsı bende mevcut,.hiçbirseyden tat almıyorum.aglamaktan,kusmaktan bıktım artık,.nasıl kurtulcaz nasıl atlatcaz bı fıkrı olan yokmu?
merhaba arkadaşlar 19 yaşındayım ben genellikle çok dalıyorum hayal kuruyorum bir türlü gerçek hayata dönmek istemiyorum hiç birşeyden zevk alamıyorum ağlamak istiyorum oda olmuyor hayattan bıktım geleceğimin olmadığını düşünüyorum çok vurdum duymazlaştım acımasızlaşmışım ne olur bana yardım edin bundan nasıl kurtulabilirim?
o yazı bana aıt degıl sılermısınız
ben de bu sorunları yaşamaya başladımm her şeye karşı ilgisizim hayat anlamsız gelecek boş gibi geliyor insanlarla muhattap olmak istemiyorum ölmek istiyorum biliyorum çözüm diil ama yaşamak da manasız ne yapabilirim=(
Selam
Allahin verdigi su güzel hayati neden negativ enerjle dolduriorsunuz ya.
Hayat herse dair güzel…….her gün GÜNES dogar bunu unutmayin ya.Su kendini öldürmek isteyen arkadas,ya hic öbür dünyayi düsünmedin mi ya????
Yani burasi gecici orasi ebedi, yani doludan kurtulmak istedi Karla karisk firtinya girdi.
Yani bu hayat bir imtihan burda sinifta kaldiysaniz öte dünyada haliniz ne olacak aceba bunu hic düsünmedniz mi yaw……..
Vallah gözlerinizi bi acin su dogaya bir bakin her sonbahar yaparklar düser ama ilkbaharin hersey yaniden yeserir yani bu ne demek????
Her sorunun bir cözümü var Intahar bir kacis kendinden korkan insan zayif insalarin secimi….
Siz sayif olmayin sizin yaninizda hersey den önce ALLAH var ona sigin baska cagreniz yok!!!!!!!
Hayat cooook kötü beni anlayan bir arkadasim bile yok cünkü onlar benim iyilimi istio……..ama ben ölmek istiom…….hamurdan basimi kaldiramiom anca öyle kendimi avutiom…..cildirtiolar beni kendimi bir ada depresionda olduguma inanmiyorlar…..hic bir insan insalarin arasinda yanlis kalirmi???? beni görün ve bilin yanlis bir ve yetim…..kolu kanadi kirik bir turna….doktorlar bile yetmi bana….yanilis sadece yanlis hisediyorum kendimi……sarkilarda buliom kendimi yanlis onlar anlio beni……..YANLIZLIK YANLIZIK YANLIZLIK ayrica benim 4 cocugum var ama olar bile yok benim icin okadar kötüyüm …..emin olun emin insanlar bile benim icin yok ama onlar beni cook sevio bunu bilom ama ne yapayim……..bahar olmiyo hayatim da ….günes degil ay doguyo su…..Hayatim da hi baris olmadi hep burak bir aci…….can dan tekin bile degilim…… …esim halis muhlis olsun isterdim ama ne yapim kendinden bile emin degil……..benim hali ne olcak bilmiom..zaman mekan fark etmez biri bana yardim etsin ……..
Arkadaşlar ben bir sınava girdim als kazanamadım çok üzüldüm ve depresyondayım kendimi iyi hissetmiyorum her an kendimi öldüre bilirim
bende depresyondayım 1 senedır ilaç tedavisi görüyorum azda olsa düzelmem var ama zaman gelıo daha beter oluo bır turlu kurtulamadım ne yapmam gerekıor bıktım artık yaaa
ben 15 yaşındayım arkadaşlarımla kavga ettim 2 arkadaşımla tek hemde biri 3 senelik arkadaşım ama tüm sınıf bana düşman oldu onlar arkalarını döndü diye herkes beni bırakıp gitti yalnız kaldım herkesten nefret ediyorum birde rıdvan diye bir çocuk var ondan nefret ediyorum desemde aslında seviyorum o beni arkadaşlarıyla kıskandırıyor bende bugün ona gerizekalı dedim duydu galiba bana düşman gibi baktı sabahtandır aglıyorum bugün bir arkadaşımla daha kavga ettik ona yapmadıgımı bırakmamıştım onun için kendim aç kalıp ona birşeyler aşmıştım ama bugün bana öyle laflar dediki ondanda nefret ediyorum kimse beni anlamıyor derdimi anlatmaya başlayınca aglıyorum kimse beni dinlemiyor 7 tane zayıfım var karneler günüde yaklaşıyo of of
yakup birader aslında biz kendımızi depresyona sokuyoruzz…boş verceksın yaaa keyfıne bakcaksın dertmiş,tasamış,aşkmış meşkmiş,salla gitsinn…bak önumuz yazzzz,bak keyfınee dısarda ne gusel bı hayat var yaaaa…unutma kendını dusunmıyenı kımseler duşunmezzz…
bende kendimi hep dıslanmıs surekli en üfak ayrıntıları dıkat eden bırıyım ve bünü bır süre sonra farkina vardım bence benı anlayan veya anlamaya calısan ınsanlarla konüsmak ısterım hep eksı elektırı kendıme cekıyorüm ama toplümda sevılen ınsan saygı goren ınsan sfatımdayım ama kabülene mıyorüm ve bana kendını yakın hıs edenlerle toplü halde veya güzel bbırsekılde paslasmak ısterım
ben 17 yaşındayım burdaki şeyleri okudum çoğu insan sevgilimen beni bıraktı ve benzeri olayları da olaya katarak başlamış ama benim öyle bi sorunum yok sadece sürekli ağlıorum lise 3 örencisiyim okulumda bile gülemiorum gülsemde içten olmujo sadece müzik dinliorum ağlıorum ailemdekilere karşı çok sıkıntılı davranıorum onların bütün davranışları bana batıo artık çok mutsuzum çok ağlıorum sebebi ne bilmiorumda ama hep ağlıorum yalnız kalmak istiorum hep ve kaldığım her saniyede ağlıorum nolur yardım edin:(
yaa hazal neden ağlıyosun pekiii… bunun bir sebebi olmalıı ilk önce bu sebebi bulman lazımmm.birde müzik dinliyosunn ağlıyosun mutlakada sen slow müzık dınlıyosundurrr hemen hareketlı müzikleri dinlemeye baslaaa….sonra ailendekilere karsı neden sıkıntılısın bununda bir sebebi olmalı bunu mutlaka bulll.aslında senın bu yaslarda değiişik olman pek tuhafda değil amaaa seniniçinde bi problem var bunu sen biliyosun ve sen kendını tedavi edeceksın sadece bıraz gayret canımmm tamammı….
herkese merhabalar…ben 22yaşımdayım ve yazdıklarınızı şaşkınlık içerisinde okudum.hayatın getirileri olduğu kadar götürüleri olması da olası çünkü doğmak büyümek olgusuna yaşlanmak ve ölmek de karıştırıldığı zaman hayat hayattır.kimse ölümsüz değildir,dolayısıyla kimsenin hayatı mükemmel de değildir.insanlar mutlaka zor dönemler yaşar.ben de yaşadım bunalıma girip günlerce ağladığım da oldu ama insanın en iyi doktoru kendisidir fikrini asla yabana atmadım.mutsuzluğu da mutluluğu da kendimiz yaratırız.bizim hormonlarımız sayesinde bu tür duygular belirir.kimse için üzülmeye değmez lafını da dpğru bulmuyorum.eğer kimse için üzülmezsek de insan olmamızın mi anlamı kalmaz doğamız gereği duyguları olan varlıklarız.üzülelim ama bütün bu üzüntülerden de pay çıkarmayı bilelim.tabiki ağlamalıyız gülmek kadar doğaldır gözyaşı dökmek hatta o gözyaşını dökmezsek hastalıklar sağlık sorunları daha çok gündeme gelir.ama kendimizi parçalarca olmasından ziyade sadece üzüntümüzü akıtmak için ağlamalıyız.gelecek kaygısı her insanda az çok vardır mantıksız yaşayan insanları kategorize etmiyorum.ancak bu gelecek kaygısını aleyhimize planlar yaparak mutluluğa çevirmek de bizim elimizde.dünyada kusursuz olan tek canlı insanken neden ufacık kusurlarla üzüntüleri yıkım politikası haline getiriyoruz?ağlayın… ağlamak rahatlatır… ama asla gözyaşının arkasına sığınıp hasta kişiliğe bürünmeyin.çığlık atın bağırın hatta yastıkları yumruklayın ve öfkenin üzüntünün bedeninizi terketmesine fırsat verin ama asla paranoya olmayın.herşey sınırsız düşünce gücünden BEYİNDEN geçer.mutlu olmak bünyenizin hakkı ona daha fazla ızdırap çektirmeyin!:)şimdi ufak bi gülücük atın arkası gelecektir;)hepinize sağlıklı hayatlar diliyorum!
erhan destekçinim:)güzel yazılar bunlar;)
Teşekkür ederim Funda…
MERHABA HEPINIZE
TUM YAZILANLARI BUYUK BIR DIKKATLE OKUDUM.HERKESIN ORTAK DERDI ICINDEKI SIKINTI VE MUTSUZLUK,HAYATTAN ZEVK ALAMAMA VS..
ONCELIKLE COZUMU KENDI ICINIZDE HALLEDIP SONRA ADSAMA ASAMA COZMEYE CALISIN.SIZCE SIZI BU DEPRESYONDAN NE EN KOLAY KURTARIR.ACIKCASI BUNDAN YILLAR ONCESI AYNI PROBLEMLE CEBELLESIRKEN KENDI ILACIMI EN SEVDIGIM SPOR AKTIVITESI MASA TENISI ILE YAPTIM.EN SEVDIGIM ARKADASIM ZERRINLE BU ISI RITIN BIR SEKILDE YAPTIK.BIRDE CILGINCA TREN GEZMELERIMIZ DERKEN BILMEDIGIM HALDE YUZME HAVUZLARINA SIKCA UGRAMALAR VE SUYUN GUCU BENI ESKI HALIME GETIRDI.KUSUR ABAKMAYIN HASTAM GELDI.SONRA DEVAM EDERIM MILLET
HOSCAKALIN
ben depresyondan ve problemlerimden kurtuldum allaha sukur çoook iyiyim ilaç falan kullanmadim ama kotu aliskanliklar edinmeye baslamistim ama uzun bi suredir iyiyim yeni is buldum cevremi degistirdim ve egoiste oldum sizde deneyin valla ise yariyor hakketten.bosverin ilaclari psikologlari insan kendi beyninin en buyuk hakimidir.istersek her sey olur yeterki isteyelim allah yardimciniz olsun arkadaslar.saygilar.
merhaba arkadaşlar bende bir yılı aşkın panik atakla birlikte ağır depresyon geçirdim çok çeşitli ilaçlar kullandım fayda etmedi bu hastalıktan kurtulmanın tek yolu tamamen egoistlikten geçiyo arkadaşlar kendi egolarınız için yaşamaya başlar ve olduğunuz çevreyi işinizi arkadaş grubunuzu yenilerseniz inanın sizde yeniden doğmuş gibi olacaksınız hayatın çok kısa olduğunu dert etmeye deymeyeceğini bir yakınımın babasını kaybettiğimde gömerlerken izledim ve o an içimden doğada çevrede bu kadar güzellikler varken bu hayattan bıkış niye dedim yaşam çok güzel arkadaşlar herkeze geçmiş olsun arkadaşlar ALLAH yardımcınız olsun
herkese slm.. bu depresyon aslinda herkesin gecici olarak yakalanmasi gereken bi hastalik,cünkü ozaman insan kendini üzmek icin bir yerde yaptigi hatayi ariyo ve kafasina takiyo..ama bunlari düsünürken,haa bak ben burda yanlis yapmisim kendimi nasil bi duruma düsürmüsüm diye ordan bi ders aliyo ve o hatayi bidaha yapmiyo… allah bu duruma düsenlerin yardimcisi olsun.. cünki toplum icinde davranis bozuklugu yapiyo bu depresyon.. kimseyle konusmak istemiyo insan..suan yeni tanidigim bi kiz var kizi gördügümde cin carpmisa döndüm sormayin..davranis bozuklugu sebebiyle insan cekingen kaliyo cünki kizla konussa aklinin yarisi dertlerde konsantire olunmuyo yani…..AMA HAYAT yasamaya deger genclik, gercekten bunu allah tarafindan bir sinav olarak görün ölümü falan düsünmeyin hatta benimde aklima gelmisti intahar ama cok sükirki allahtan korkum var… ben kendimi öldürürsem allahin karsisina nasil cikip ta BEN PES ETTIM yaarabbib derim….her seyin basi sabirdir.SABIR HEM BI HASTALIK HEMDE BI ILACTIR.. bu cümleyi bi düsünün lütfen… allah yardimcimiz olsun.. kalin saglicakla
sakin arabesk müzik dinlemeyin yanlizssaniz ankara sarkilari acin kalkin oynayin benim tavsiyem..
Arkadaşlar Merhaba,
Okuduğum kadarıyla bir çoğunuzun durumu endişe verici. Bu alanda toplanmış olmanız belkide bir şans.
Şunu söylemek isterim. Dışardan bir başka kimsenin sizi gerçekten anlamasını beklemeyin. Bence kendiniz ancak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Eğer bunu gerçekten istiyorsanız.
Sizlere tavsiyem bu alana yazı yazan sizin gibi insanlarla bir araya gelerek birbirinizi anlamanız, dinlemeniz, ortaklaşa bir şeyler yapmanız, hayatı daha yaşanır hale getirmenizdir.
Sevgilrimle.
bende burdaki yazan cogu seyi yasiyorum..benim sorunum ailemle ilgili onlar cok kavga ediyolar ve ben cok üzülüyorum.bu üzüntü beni günlük hayatimda da cok etkiliyor..okulda,arkadas cevremde …
Mesela sadece 1 tane arkadasim var..Hic erkek arkadasim olmadi..Bazen 4 hafta boyunca evden cikmadigim bile oluyor hemde hic.Yaz tatilinde benim yasimdaki insalar hep disarda arkadaslariyla olur genelde ama benim böyle seylere hic ilgim yok icimden gelmiyo sanki insan icine cikinca daha cok bunaliyorum..kendimi isi yaramaz birisi olarak görüyorum..17 yasindayim ama hic icimde hayat sevincim yok..Ben cok mantikli bi insandim önceden en ufak seylerle yetinmesini bilirdim..ama simdi cok degistim..hemde cok…genellile rock sarkilari dinliyorum isyan ediyorum..bilmiyorum..gercekten sonum ne olucak bilmiyorum..17 yasindayim ama sonum ne olucak bilmiyorum..bu dert beni gün ve gün bitiriyor..eritiyor..
kenidimi hiç ii hissetmiyorum boğulacak gibiyim üstelik çalışıyorum ne yapmalıyım boğuluyorummm